Férias chegando....

As férias escolares estão chegando! É tempo de descanso, diversão e, claro, muitas oportunidades para criar memórias inesquecíveis com as crianças. Mas sabemos que manter os pequenos entretidos nem sempre é tarefa fácil — e é aí que entram boas ideias, um pouco de planejamento e muita conexão em família.

Reunimos dicas de atividades infantis para as férias, além de sugestões de filmes e momentos em família que vão transformar esse período em uma experiência leve e divertida para todos.

1. Brincar ao Ar Livre: Natureza faz bem!

A ciência já comprovou: o contato com a natureza traz inúmeros benefícios para as crianças — desde o aumento da criatividade até a redução do estresse. A American Academy of Pediatrics recomenda o brincar livre ao ar livre como parte essencial do desenvolvimento infantil.

- Ideias práticas:

• Piquenique no parque ou no quintal

• Trilhas leves em família

• Caça ao tesouro com pistas escondidas

• Jogos tradicionais como corrida e amarelinha

Dica bônus: leve uma câmera ou celular e incentive as crianças a fazerem um “álbum de férias na natureza”.

2. Atividades Artísticas: Criar, inventar

A arte é uma ferramenta poderosa de desenvolvimento emocional e cognitivo. Crianças que se envolvem com atividades criativas têm maior autoestima, capacidade de concentração e expressão emocional, segundo o National Endowment for the Arts.

- Ideias práticas:

• Oficina de pintura, colagem ou reciclagem criativa

• Confecção de fantasias com roupas antigas

• Criação de um livro ilustrado com personagens

  
  

3. Livros: Leitura para Sonhar e Crescer

A leitura nas férias mantém o ritmo escolar e ainda pode ser um momento mágico entre adultos e crianças. Um estudo da Universidade de Harvard apontou que ler durante o recesso escolar previne a chamada “perda de aprendizagem”.

- Ideias práticas:

• Criar um “desafio da leitura” com prêmios simbólicos

• Montar um cantinho aconchegante para ler juntos

• Organizar uma “hora do conto” em família

• Escrever e ilustrar um livro de memórias das férias

4. Cozinhar com as Crianças: Diversão com Cheirinho de Família

Cozinhar desenvolve coordenação motora, noções matemáticas, leitura e até autonomia alimentar.

- Ideias práticas:

• Dia da pizza caseira (cada um monta a sua!)

• Picolés naturais feitos com frutas

• Receitas de família contadas como histórias

• Mini chef do dia: a criança escolhe o cardápio

5. Sessões de Cinema em Casa: Filmes que Aproximam

Filmes podem ser ótimos aliados para ensinar valores, estimular a imaginação e, claro, curtir bons momentos em família. Que tal montar uma “sessão cinema” com pipoca, almofadas e até ingressos de mentira?

Sugestões de filmes para curtir juntos:

• Divertida Mente 2 – ideal para falar sobre emoções com crianças e adolescentes.

• Meu Amigo Totoro – animação japonesa cheia de sensibilidade e magia.

• Paddington – divertido, leve e com ótimas mensagens sobre empatia e gentileza.

• Luca – uma aventura cheia de amizade, descobertas e o sabor do verão.

• Percy Jackson e os Olimpianos (série ou filme novo - 2023) -  a história mistura mitologia grega com o mundo moderno, cheia de ação, humor, monstros e heróis adolescentes!

  
  

6. Conexão Real: Tempo de Qualidade em Família

Mais do que atividades elaboradas, o que realmente marca a infância são os momentos de presença e conexão. Estudos em psicologia do desenvolvimento mostram que crianças que passam tempo de qualidade com seus cuidadores têm maior segurança emocional e autoestima.

-Ideias simples que valem ouro:

• Jogo de tabuleiro ou cartas em família

• Montar um álbum de fotos das férias juntos

• Noite do pijama com histórias da infância dos adultos

• Criar um “livro da gratidão” com desenhos e palavras do que mais gostaram no dia

  
  

Durante as férias, é natural relaxar horários — e isso é saudável. Mas manter uma certa rotina ajuda a criança a se sentir segura. A Organização Mundial da Saúde também reforça que o uso de telas deve ser moderado: o excesso pode afetar o sono, o comportamento e o aprendizado.

Mais do que programações elaboradas, as férias perfeitas são aquelas cheias de risadas, abraços, descobertas e pequenos momentos que viram lembranças para a vida inteira. Aproveite este tempo para olhar nos olhos, brincar junto, contar histórias e, principalmente, estar presente.

Porque, no fim das contas, o que as crianças mais querem nas férias é isso: você por perto.