Caso real: “Eu quero correr sem cair.”

Esse era um dos objetivos quando de uma criança quando chegou à SOU.

As quedas eram frequentes. Corria, tropeçava, perdia o equilíbrio e muitas vezes acabava se machucando. Além disso, não demonstrava muito interesse por esportes ou atividades físicas.

Mais do que ensinar a criança a realizar exercícios, nosso desafio era ajudá-la a construir força, equilíbrio, controle corporal e confiança para se movimentar.

Ela iniciou o Pilates há cerca de dois anos, inicialmente com uma vez na semana. Ao longo do processo, fomos trabalhando de forma progressiva diferentes capacidades: sustentação do peso corporal, fortalecimento muscular, estabilidade, equilíbrio, coordenação e controle dos movimentos. Ela aumentou sua frequência para duas vezes na semana. E os resultados começaram a aparecer.

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Hoje, depois desse processo, ela não apresenta mais as quedas que faziam parte da sua rotina. Seu corpo está mais forte, mais organizado e capaz de responder melhor aos desafios do movimento.

A evolução também pode ser observada dentro do próprio Pilates: atualmente, realiza exercícios muito mais desafiadores e já consegue trabalhar com cargas que antes não seriam possíveis.

Isso é muito mais do que conseguir executar um exercício.

É perceber que o corpo ficou mais preparado para correr, brincar, subir, descer, saltar e experimentar novos movimentos com mais segurança.

Uma revisão sistemática publicada no Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, que avaliou estudos sobre Pilates em crianças e adolescentes, encontrou resultados indicando possíveis benefícios do método para força muscular, potência, velocidade de movimento, controle postural, orientação corporal e equilíbrio.

Por isso, na SOU, cada criança é acompanhada de maneira individualizada. Observamos como ela se movimenta, quais são suas dificuldades e quais capacidades precisam ser desenvolvidas para que consiga realizar movimentos cada vez mais eficientes e seguros.

Porque, para nós, o objetivo nunca é apenas fazer Pilates. É fazer com que a criança tenha um corpo mais preparado para viver a vida em movimento.

E, neste caso, aquele desejo de “correr sem cair” deixou de ser apenas um objetivo.

Virou uma conquista.

Seu filho também pode evoluir. Vamos começar?

Se você percebe que ele cai com frequência, tem dificuldade para correr, praticar esportes, manter uma boa postura ou simplesmente quer ajudá-lo a desenvolver mais consciência e confiança ao se movimentar, uma avaliação individual é o primeiro passo.

Na SOU Pilates, cada criança é avaliada de forma personalizada para identificarmos suas necessidades e traçarmos objetivos para o seu desenvolvimento.

Agende uma avaliação fisioterapêutica e descubra como podemos ajudar seu filho a se movimentar melhor, com mais segurança e confiança.