Pilates Kids: transformando a postura do seu filho

A maior procura do Pilates para as crianças é com intuito de melhorar a postura, inclusive com indicação médica para isso. A escolha deve-se pelo método ser seguro, eficaz e realizado a partir dos 5 anos.

Como fisioterapeuta focada no bem-estar infantil, quero compartilhar como a prática do Pilates, pode ser uma ferramenta extraordinária para aprimorar a postura dos pequenos. Existe um estudo publicado no Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, citando que quando o método Pilates é aplicado de maneira lúdica e educativa, contribui significativamente para o fortalecimento dos músculos centrais e o alinhamento postural. Isso é crucial na infância, um período fundamental na formação de hábitos saudáveis que reverberarão ao longo da vida.

A contrologia, conhecida popularmente como Pilates, oferece exercícios que visam não apenas fortalecer os músculos, mas também promover a consciência corporal desde cedo. Essa consciência é essencial para corrigir e prevenir desvios posturais, ajudando as crianças a crescerem com uma postura mais ereta e equilibrada.

Ao tornar as sessões de Pilates envolventes e adaptadas ao universo infantil, é possível criar um ambiente estimulante que aumenta o engajamento das crianças. Introduzir atividades físicas prazerosas na infância não só promove uma postura saudável, mas também estimula o gosto pelo exercício, criando bases sólidas para um estilo de vida mais ativo.

O trabalho de Mat Pilates, a sequência de exercícios que realizamos no solo, é fundamental para desenvolver um corpo forte e preparado para qualquer atividade do dia a dia.

Portanto, ao escolher o Pilates para o seu filho, você não está apenas investindo na melhoria da postura, mas também proporcionando a ele uma experiência que é ao mesmo tempo educativa, divertida e benéfica para o corpo, mente e espíritoo. Juntos, podemos cultivar uma geração de pequenos que crescem com a consciência e o cuidado necessários para manter uma postura saudável ao longo da vida.

Vem com a gente melhorar a postura!

Até breve!

Karine Souza