Seu filho vive no celular? Como salvar a postura dele antes que seja tarde.

Você já entrou no quarto do seu filho e viu ele todo curvado sobre o celular, com o pescoço projetado para frente como se estivesse carregando um peso invisível?

A cena se repete todos os dias: no sofá, na mesa do jantar, até mesmo no chão - aquele corpo que deveria ser cheio de energia, agora dobrado em um C, vencido pela gravidade das horas infinitas de Tik Tok, jogos e Youtube.

E o pior? Você sabe que isso não é só um hábito ruim. É um risco silencioso para a coluna dele.

O que acontece quando uma criança fica muito tempo no celular?

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  Se ela não for uma criança ativa, que se exercita seu pescoço sofrerá sobrecarga articular e fraqueza na musculatura ao redor.

• A musculatura que sustenta a postura fica preguiçosa, e a cifose pode aumentar.

• A respiração fica mais curta, pois a postura está alterada.

Mas, qual a solução?

Não é só menos celular (embora isso ajude). O segredo está em fortalecer alongar e reeducar o corpo, e é ai que o Pilates entra.

Aqui, transformamos a correção postural em algo divertido e natural:

• Exercícios lúdicos que ensinam posturas adequadas e fortalecem o corpo como um todo.

• Alongamentos que aliviam a tensão do pescoço e ombros - aquela que seu filho nem percebe que tem.

• Consciência corporal para que ele mesmo perceba quando está caindo para frente.

Não espere virar um hábito!

Seu filho não vai parar de usar a tecnologia, mas pode aprender a usá-la sem se machucar.

Quer saber como? Agende uma avaliação e descubra como o Pilates pode devolver a postura - e a leveza - que seu filho merece.